以前から存在は知っていましたが、ヘッドマッサージを1時間受けることで、数時間睡眠したような体感になる(個人的な差はあるかとおもいますが)というのをテレビでしていましたが、足を揉むことにより、似たような効果を感じて頂けることが多くあります。
頭にしても足にしても揉まれることで、リラックス効果が高まり、副交感神経が優位になり眠気が促進されるというのは、よく見られる反応です。
若石健康法の足もみは、ヘッドマッサージと同様に施術を受けて頂くことで、眠りを誘い、起きた時にスッキリ感を感じて頂くものだと思っております。
ただ、若石の足もみとヘッドマッサージの違いがあるとすれば、足を揉むことは、施術を受けて頂くだけでなく、セルフケアの一つとしてご自身でもできる簡単な快眠促進法でもあるのです。
快眠は、施術を受けて頂く時にだけでなく、日頃の睡眠の質を高め、日頃の疲労を減らすための要素でもあります。
疲労が溜まってるはずなのに、熟睡できない、起きた時にスッキリ感が感じないと思われている方、お気軽にお声掛けください。
楽成体 TEL090-9165-1421
