メタボ対策のお約束

昨日日曜は，明け方２時まで新パソコンをつついていたので，近場の極楽寺へ

メタボ指導員さんとのお約束で，土曜の禁酒，日曜山登りの＋２時間を果たした。
結果，寝不足にはなった。いつもは飲んで７時には寝ているもんで・・

極楽寺に蛙の置物が。３蛙の誓いとかが書いてあって
１　若返る
２　（忘れた）
３　使った金が返る
だとか。３番目はいいね。ちょっと目新しい。

で，いつもは工大の方に降りるのだけど，初めて廿日市に帰った。トータル４時間ぐらい。
ＪＲ駅前のお好みやさんの主人が面白そうだったので昼飯代わりに入って中瓶ビールを５本
これじゃあ，メタボ対策にはならんな。
歩数は２５６１４歩
ここで，３０年間お好みやさんをしているそうだ。
奥さんと絶妙のコンビで店を切り盛りしている。
広電廿日市駅南西にある焼き鳥がうまい店（多分藤○屋さん）のおばさんも食べに来ていた。