長年使っていた体重計がとうとう壊れました。
体脂肪も細かく測れるエエやつやったのに
オムロンさんに問い合わせると
廃盤になっているので修理もできませんとのことでした。
よく走っていた頃は体脂肪もチェックしていたけれど
今はあまり使っていなかった。
でも体重は量らないとしてもどうしても必要。
中国へ行くときの荷物を計測したいからです。
JALの上海便は一人23kgを2個預けることができます。
目いっぱいぎりぎりまで詰め込むので重さ量るのは大切。
アマゾンで買いました
ガラス体重計、1,700円ほどです。
体脂肪は測れないけれど薄くて軽くてこれで十分。
久しぶりにちょっと乗ってみた。
12月上海を出るときより2kg
東平では運動しないのに体重が減り、
京都に帰ってきたら戻っていた
まね、お正月あったしってことにしとこ。
今日のまかない
冷ごはんあったからチャーハン。
なんか色が汚いようですが、玄米のご飯です。
残り物のひじきとおからが入っているので
見た目はいけてないけれど健康食であります
