東平に借りている部屋は団地の3階です。
最近これを上がると息が切れる。
移動の度に寝込むのも体力が無くなったせいです。
もちろん歳もある、
でも一番の原因は東平生活で運動をしていないから。
東平で散歩でもいいから歩いたら？
以前はたっちゃんにそんなことを言われたことがある。
散歩？ この汚い町で？
空気は言うまでも無く歩道はボコボコ穴や段差だらけ
交差点は信号無視の電気バイク、
右折してくる車に気を付けて青なのに渡り切れない
命が縮まる。
外に出たくない、
買い物に行かなくていい日はホッとする。
でもそれじゃここにいる間はどんどんヨレヨレになるやん。
ダイソーで買って持ってきたよ、
縄跳び、もしくは跳び縄。
これだと部屋の中でできるもんね。
縄跳びって小学生の頃に授業でやったきり、
はたしてあたし跳べるん？
やってみました、足ひっかかるの怖がって
最初は上に飛びすぎです。
落ち着いてくると引っかからない程度に飛べる。
でも しんどい
こんなキツイ運動ある？ 走る方がましだ。
息ゼイゼイ、20回も飛べば太ももパンパン、
続くんか、りっちゃん
今のところ3日以上経ちました
昨日の朝市
アスパラ売ってた。
今日はカレーとアスパラのサラダにしよう。