私たちは生きている中で、誰でも不安になります。
不安は
将来に対する不安、選択に対する不安、人間関係の不安、
自分のあり方に対する不安、などで
自分の中から起こることもあれば
自分以外の誰かの声によって起こることもあります。
私たちの多くは、その不安を紛らわし
辛い（と思っている）現実から逃れるために
何かに強く依存したり、何かに逃げ込んだりします。
それは人によってまちまちで
また、程度の差も人それぞれです。
例をあげると
ＴＶ、インターネット、ゲーム、賭け事、煙草、アルコール、食べ物、
買い物、セックス、スポーツ観戦、読書、趣味、車、バイク、仕事、
アイドル、誰か、預言者、占い、宗教、瞑想、睡眠、暴力的な行為…etc.
一見すると何の問題のないようなものまで、依存や逃避の対象になり得ます。
トータル
