安産とキレイの秘密

「安産とキレイの秘密 産前・産後のからだ革命」
吉岡マコ著、青春出版社

そろそろ体を動かしたくなってきた
というわけで、この本を参考にストレッチ
赤ちゃん抱きあげスクワット、たれないバストの作り方などなど、
魅力的な内容満載