無痛分娩

先週、無痛分娩(硬膜外麻酔という局所麻酔による分娩方法)で初出産

実際体験してみての感想。
いきむ感覚はあったが、痛みは、ほとんどなし。
分娩台で、ずっと旦那と世間話をしていた。
一番痛かったのは、前日に入れたメトロ(子宮口を開く風船みたいなもの)かな？
あと、前日の夜から食事を取れないのは辛かった
それでも、痛みがないというのは、かなり精神的にラクだった

フランスやアメリカなどでは、一般的な無痛分娩。
日本でも、もっと広まればいいのにと思う

ぽかぽか

昨日の冷たい雨に打って変わって、
今日は晴れて、20度近くまで気温が上がるらしい
いよいよ、春の訪れか

きれいの魔法

NHK教育テレビの「きれいの魔法(http://www.nhk.or.jp/kurashi/mahou/)」が楽しい。
メイク、エクササイズ、スキンケアなど、「美」に関する情報たっぷり
おまけに、手軽に取り入れられるのがイイ。

そんなわけで、ちょっと前に「ツヤ髪」特集で紹介していた、
頭皮マッサージ用のヘアブラシを購入してみた
お風呂上りにブラッシングすると、そりゃもう極楽

口福中華

今日で、ABC Cookingのチケット終了
２００８年１月から始めて、約４年間(といっても、メヒコに２年いたので、実質２年間)、
すっかりお世話になりました

おかげで、すっかりお料理上手にというわけにはならなかったけど
苦手意識はだいぶ改善されましたのよホホホ

というわけで、本日の献立

・餃子ドック／あんまん
・サンラータン
・エビチリ
・春野菜の塩炒め
・きゅうりの甘酢漬け