健康野菜市に参加

月一度の「健康野菜市」に参加しました。

今回は、フレッシュジュース＆一口ケークサレ・イチゴジャム添え、イチゴジャム、しあわせたまごの提供です。

今日はお天気が良く、ご老人や子供達もグループで来て下さり、会話もはずんで楽しかったです

今回のジュースは、コマツナ、キウイフルーツ、パイナップル、レモン汁入りです。

ご年配の仲好し4人組の皆さんは、ジュースで乾杯してからカラオケ頑張ると張り切っておられました。

フレッシュジュースにしたら、簡単に野菜や果物を摂取でき、栄養がバッチリ吸収出来るので良いですよね

　　　　　　　　

昨夜遅くまでかかって作った卵あは、色々と表情を変えてみました。（絵柄を切って貼っています）

「しあわせたまご」のネーミングは、英語にしていたのをカナコさんが仮名を提案　アリガトウ

これはイースターエッグの延長線。ですから、中身はゆで卵なんですよ。

「食べるの惜しい～～」と言って迷いながら選ばれる姿が、楽しく嬉しかったです

たまごは栄養が凝縮されているので、毎日食べたいですよね。

皆さん、食物やちょっとした運動、睡眠等に気を付けて健康を維持して下さいね