１６日目（治療後）

2012.2.16（木）　　いい天気なのでウォーキング

［体調について］
・指先の痛みに加えて血管痛の後遺症も発生してゴルフ復帰に赤信号。
・今日は良い天気だったので、久しぶりに外へ歩きに出かけたが、歩くときに手を振ると左手に痛みが発生。（後ろへ引くと痛みが出て振るたびに痛い）　
・腕をのばして少し力を入れると突っ張る感じの痛みが出てしまう。そんなに鋭い痛みではないので、我慢して歩いたが、ジワジワと痛むようになり、歩くことを止めても痛みだしてしまった。
・痛むところを触ると血管がこぶのように膨らんで硬くなっているので、以前に血管が炎症をおこしているのに温めて悪化させてしまった後遺症だと思うが、また炎症をおこしているといけないので、主治医に電話で問い合わせてみよう。　主治医によると、「時間が経てば治ると思う」と問診だけの診断だったのだけど。

［久しぶりのウォーキング］
・午後から天気が良くなったので、歩くことにした。　風はまだ冷たいのでダウンジャケットに下はヒートテックのタイツを下に履いて万全の服装で出かけた。
・１０分ぐらい結構早足で歩いたら暖かくなってきて、１５分で熱くなり汗が出てきた。
・次第にゆっくりとした歩調で景色を眺めながら歩いて行くと、いつも行っていたゴルフの練習場が見えてきた。　もう少ししたら、ここで練習を始めることになるんだな～と逸る気持ちを抑えながら練習している人たちを眺めていた。
・早く歩いた時に息切れもなくて、体力はかなり回復していることを実感し、５０分ほどで家に帰ってきた。
・良い天気でもあり、今日はかなり気分転換になった。

　　
正面のネットまでの距離が１２０ヤードぐらいしかなくて、自分の距離感は判らない。
球筋は十分判るし、力みが出ないので私は好きだ。
　　
何より、自宅から５分の所にあることが一番のポイントである。