定期検診

2016.01．18（水）

【体調】
首から右肩にかけての痛みは少し和らいだ。
寝違いで首の筋を痛めたのだが、最近はあまりにも治りが悪い。
年齢のせいかな？


今日は定期検診だった。
前回の肝臓の異常を表す項目のＡＳＴと、ＡＬＴが今回は正常値であった。
去年の１２月から不安材料だった肝臓の病気からようやく解放された日である。
相変わらず尿酸値が７．２と少し高い。
ＮＨＫのためしてガッテンで放送していたのだが、牛乳を飲むと尿酸値を下げられるらしい。
しかし残念なことに、私は牛乳を飲むとガスが大量発生するので飲めないのだ。
ただガス発生が少ないヨーグルトでも効果があるらしいので頑張ろうと思う。

また別のところで

2017.01.16（月）

【体調】
骨盤の横の痛みは昨日に治まってからは出ていない。
やはり原因はお尻と太腿の側面の筋肉疲労なのかな。
今回の対処としては、ウォーキングは毎日ではなく１日おきにしようかと考えている。

しかし、まだ痛みからは解放されない。

今度は首の痛みである。
この痛みはもともと頻繁に起きていたのだが、今朝起きたときも首が右側へ回らない。
首の右側から右肩の肩甲骨当たりまで痛みがあって、右へ向こうとすると激痛である。
寝違いといわれるものだが、ずっと頻繁に起きていて、治りが悪い。
治りが悪いのではなくて、ずっと治らないというほうが合っている。

それにしても次から次と痛みに悩まされている気がする。

痛みは今日も続く

2017.01.15（日）

【体調】
昨夜は痛み止めを飲んで寝たためかトイレに一度起きただけで、朝まで眠れた。
朝食をとるまで痛みはなかったのでもう大丈夫と思っていた。

今日はジャズコンサートの予定である。

出かける準備をしているところで再び違和感発生。
それは徐々にハッキリした痛みに代わって行った。
残念ながらコンサートに出かける頃には昨日と同様な痛みに変わっていた。
少しでも痛みが和らげばと痛み止めのロキソニンを飲んで出かけた。

コンサートの会場でも周期的にキリキリと強烈な痛みが襲ってきた。
これほど傷みが続くと筋肉疲労ぐらいの原因ではないかも？と不安になってしまう。

しかし、コンサートが終わりに近づいたころに、痛みがなくなっていたことに気づいた。
コンサートに夢中になっていたためか、いつ頃痛みが消えたのか分らない。
痛み止めがようやく効いたのかもしれない。
痛みがないとなんと気持ちが落ち着くものだ。

今夜も不安だからロキソニンは飲むつもりだ。
どうか明日は安静な日であることを祈るばかりだ。

傷みは別のところで

2017.01.14（土）

【体調】
左足の人差し指先の痛みは完全に無くなった。

喜んでいたら、また別のところの痛みで悩まされている。
昨夜、明け方近く（３時半ころだと思うが）、右腰の骨盤の外側あたりが痛みで目が覚めた。
傷みはキリキリとした耐えがたい痛みで１～２分で治まるが、しばらくするとまた発生する。
ウトウトするとまた痛みで目が覚めるというのを繰り返して眠れなかった。
昼間は痛みが殆どなかったので少し安心していたら、夕方に母の面会に行っていたら痛み出した。
朝方と同様に痛みは周期的に襲ってくる。
時間を測ってみたが、発生すると痛みは２分ぐらい続く。
発生する周期は不定で短いときも長いときもある。
何故か判らないが風呂に入った今はかなり周期が長くなった。

ネットで原因など判らないかとネットで調べたが、股関節の症状ばかりがヒットしてなかなか出てこない。

「骨盤の外側の痛み」で検索したら、それらしい記事がヒットした。
図の解説を見るとまさに私の痛むところが書かれている。

それは左右のバランスが悪いことで筋肉疲労が溜まり、痛みが出るようだ。
私には思い当たることがある。
今週は毎日ウォーキングをしたことと、ゴルフ練習をしたことで疲労が溜まっていたと思う。
よって、多分これがあたりだと思う。

対処方法はタンパク質をビタミンＥとＣを摂取することらしい。

それにしてもあちこち痛み、不安が増すばかりである。

治ったのか？

2017.01.12（木）

【体調】
今朝もまだ痛みがあった。
痛みの大きさは少なくなったようで、少ししびれたような感覚のほうが強い。
夜になってウォーキングに行くときは未だその感覚はあった。
いつもの４０分コースを少しペースを落として回ってきた。

風呂に入って髪の毛を乾かしていて気が付いたのだが、痛みも痺れも無くなっていた。
何なのか？
しかし、治ったと思っていても翌日にまた痛みがでたので安心はできないが
取りあえず治ったことにしよう。