手袋ではないですよ～

毎年　足が冷えて寝るときはアンカは必需品でした

それが今年は全然使ってないのですよ～

５本指ソックスはもう５．６年前からなのですが

これだけだとあまり効果はなしでした

ヨガ・エアロなどとの相乗効果かも・・・

そうだ！　「べたーっと開脚」あの本買いました(*^_^*)

一ヶ月　真面目にやったらべたーっとはならないけれど

おでこがにぎり拳一つの距離までに！

それからは　毎日ではなく飛び飛びにやってますよ～

来年はべたーっと開脚を目標にしょうかしら（笑）

ひょっとしたら　その体操で足ポカポカになったかもです

☆美人の日本語・山下景子（著）☆を読んで一枚
１１年前のブログからです