せっかく体重落としたのに（８月２０日）

【わらび通信より移行】

先週から職場に売り込みにきているお弁当屋さんがいます。
２個ほどサンプルを置いていくのですが、
そのお弁当、今週はほとんど自分にまわってきます。
というのは、今の職場、若手が自分ともう一人しかいなく、
そのもう一人の若手が今週ほとんど夏休み…
来るかどうかわからないお弁当のためにお昼の購入を見送る訳にもいかなく、
（お昼休みに食事を買いに行ける場所も食べに行ける場所もほとんどないほど、今の仕事場は僻地（？）なのです。）
いつもはだいたいお昼を５００ｋｃａｌ前後に抑え、ここ４ヶ月で７～８ｋｇくらい落とした体重が
戻ってきました。
どうしたものか…（悩）
明日はＲＦ１でサラダだけ買っていこうかと思っています。

年に１回の悪夢が…

あれがきてしまいました。


健康診断。

この１年…マラソンとかやりましたけど、その結果はどうでたのか…













…前年比○ｋｇ増…

血圧も２度測定…
去年よりも悪化なヨカンです。


よくよく考えたら、某番組出演以降は毎週食べ歩いていたから
ある意味妥当な結果デスネ…

ってことで、少し体重を落とすことにします。


食べ歩きも続けたい…ので、もう少し運動量を増やすことに…

ってことで、近日…その内容を発表…するのかな？かな？

駅伝カーニバル！

ってことで、
（ピー）ｋｇ超級な人が駅伝を走れるのか？
第２弾にチャレンジしてみました。
（大会名：駅伝カーニバル）
日にちを追ってのレポートです。


４月…始動。

１２月よりも体重は２ｋｇ増。
馬なら２ｋｇ増くらいどってことありませんが、
人間の２ｋｇ増はねぇ…
確かに私くらいまでなると、２ｋｇ増も見た目には分からない
レベルですけどね。

久々に仕事場近くの公園を走ってみると、ぜんぜん足が動かない。
まずは、少しづつ足を動かせるようにするところから始めました。




ＧＷ連休直前。

少しづつ走れる距離が伸びてきました。
ここまでは順調に調整ができていたのですが…


ＧＷ直後

風邪でダウン。（ＴＴ）
喉が激しい炎症を起こし、熱の引いたあともその炎症は続いたため
とてもとても走れる状況じゃなかったです。
そして、ランニングを再開できるようになったのが…
駅伝大会１週間前。

いや、もう本来なら調整する時期なんですけどね。

今回、私の担当する区間は最も短い３ｋｍでしたが、
走りきれる自信が無くなってしまいました。


で、迎えた本番。

５月２８日早朝。
外は見事なくらいの雨模様。
これは恵み（中止）の雨となるのかっ！？

ＡＭ７：３０家を出る。
なんか、真夏の夕立に近いようなすさまじい雨が…
中止の電話来ないけど、ホントにこんな中ヤルノデスカ！？

ＡＭ８：３０赤羽到着。
ここでメンバーと待ち合わせ～
リーダーによると、今日は中止にはしないとのこと。
ちっ…

ＡＭ９：００すぎ
会場到着。
雨は家出た時ほど酷くは無いけど…
それでも降ったりやんだり。

ＡＭ１０：００
スタート！
コースは荒川沿いの規定のコースを
第１走者（１０ｋｍ）は２週。
第２走者（５ｋｍ）は１週。
第３走者（３ｋｍ）は途中折り返しの１週。
第４走者（５ｋｍ）は１週。
ってことで、第１走者が１週目を終えて戻ってくるところを
応援しに、中継地点付近に行きました。
ちなみに中継地点は河川敷にある野球のグランド内。
そしてグランド内のコースに近づこうとした時…

グランドが水溜りを通り越し、池と化していたのに気づきました。

なんていうか、一言で言えば超重馬場。

そこに第１走者が戻ってきました。
みんな滑る滑る！
転びそうになりながら、辛うじて踏ん張る人多数。

みんな頑張るので、グランドが見事に耕されておりました。
つまり、後になればなるほど、グランドの状況が悪くなっていく…

はじめは大きな池…
その後はやや水分の含んだ畑
最後はまさしく田んぼ。

そして、出番が回ってきました。
中継地点に近寄るのですが…
人が多すぎて、中継地点に入れない（ＴＴ）

押し合い圧し合いしながら、ようやく中継地点へ…
もう、この段階で疲れ果てました。
なんとか襷を受け取り、いざスタート！と
足を一歩踏み出そうとしたのですが、足元を見ると、
靴が完全に泥の中に埋まっている…（ＴＴ）
一歩、力強く抜こうとしたら、靴が脱げそうになりました。
直前に先輩から靴紐をしっかりと結ぶようにアドバイス受けてなかったら
間違いなく、靴は泥の中におきざりにされていたでしょう。
恐ろしい…

序盤の２００ｍくらいとラスト３００ｍくらいは
グランド内。
ってことで、最初はペースを考えず、とにかく走りやすそうなトコを～
と考えていたのですが、どこも田んぼ。
とにかく、足元が沈まないように一生懸命でしたヨ。

そして、ようやく舗装された道路へ…
もうこの段階で体力使い果たしました。
何ていうか、もうリタイアしてもいいですか？

…それでも、めげずに…なんとか走り続けた状態で完走しました。
やはりラストは転びそうになりましたけどね。
そんな訳で、タイム的には悲惨な状態でした。

なんか、駅伝と言うよりはドロリンピックになってしまった
２回目の駅伝大会でした。

３回目があるかは、今のところ未定です。

なんとなくスポーツ。

明日、父が退院します。
元からそれほど複雑な病気とかじゃないので。



さて、ここ２日間は自分的には色々な意味で頑張りました。

まずは昨日…

職場の人に誘われ、ビリヤード行ってきました。

実は私、スポーツは全般的にダメダメなのですが、
球技は全然ダメ。
（ビリヤードは球技なのか！？）
特にビリヤードはダメダメなのですよ～
そのダメさ加減は素晴らしいくらい。

窮が指の間を通らないくらい酷いノデス。
そこ、太りすぎと言わないで～（ＴＴ）

まぁ、そんな訳でここ数年…ビリヤードは避けていた訳ですが…
昨日はホント、４・５年ぶりくらいにやりました。

もはや打ち方も良く憶えていない…

ってことで、先輩方からイチから教えてもらいました。
先輩方には感謝。
まぁ、毎週とは言わないですが、時たま参戦させて
もらおうかと思います。



で、一方の今日…
ここ数日、昼休みマラソンができないでいたので、
少しイライラ。
夕方、体を動かしたくてたまらなかったので、
思い切って

家までマラソンで帰ることに…
仕事場から家までは８ｋｍくらい。
いざ、スタート。

２ｋｍ地点
右足が痛くなる。
やはり体重と慣れないアスファルトが足に負担になっているらしい。
思いっ切りペースダウン。

３ｋｍ地点
ついに足が止まる…ってか、右足がやばい…
早歩きに切り替える。

…ダメでした。
せめて、もうちょっと体重落とさないとなぁ…

６ｋｍ地点
再び走り出す、意外と足の痛みがほとんどなくなっていました。
決して早くはないけど、軽快に…
もしかして、蝋燭の最後の…いや、何でも無いですよ。
そのまま家に到着。

ここまで長く走ったのは久々ですが、
何かつかめたような気がします。
足に負担がかからない走り方っていうのか…なんとなく。

まぁ、まだまだ修行は必要ですね。

ジョギング再開！

遅くなりましたが、mixiの方からまわってきた
携帯の５０音使用頻度バトンの回答しました。
←のリンクにある、『バトン系まとめ』に
載せてあります～


ってことで、今週…ちょっと長めの冬休みに入っていた
ジョギングを再開させました！

冬…
さすがに体格がかなり太めとはいえ…
この季節の半袖＆半ズボンじゃキッツイ。
とはいえ、太めな私には通常の店で売っているようなジャージとか
スポーツ系の長袖はサイズが無いのですよ（ＴＴ）

そんな中、弟から誕生日に
レッズのウインドブレーカーを貰いました♪


やったね♪





サイズはＬＬ…
ギリギリですが…多分大丈夫…

ってことで、早速、ジョギングのために持っていきました。



わーい♪上着ですー！
うまく収まりました。

ところで…下は？

袋の中を覗いてみると入っていない！？

ショック！！

何と上着しか無かったようで…
えぐえぐ…下は自分で見つけて来いってことですね。

下の方が見つけるの難しいですよ～
こうなったら大きい服専門店とかで探すしかないのか…
某うなぎ屋が隣接する沼のある公園で
下だけ半ズボンで太めな人が走っていたら、おそらく私です。

ところで…上着るだけでも汗のかく量が全然違いますね。
なんていうか、半袖半ズボンだと、温まった部分しか汗を
かかないのですが、上着を着ると、体全身で汗をかいた気分…
しかも全身がアツアツホカホカになるのです。
ちょっと走っただけでも効果が全然違う…
これからは毎日、上着着て走ろーっと。