![]() | ギター無窮動(むきゅうどう)トレーニング 効果絶大のノンストップ練習(CD付) |
道下 和彦 | |
リットーミュージック |
この本立ち読みしたけど、スケール練習とかによさそうだったよ。
ぼくもほしかった。
整骨院の先生に指の第一関節をぎゃくぞりさせる運動とかないですかねー?ときいてみたらこんなのをおしえてくれました。左指の親指とかやると効果的。指が軽くなります。
呼吸のしかたも大事でして、ここに字だけでは説明しにくいので、知りたい人はレッスンでお教えしますね。つまりは伸筋をほぐすということらしい。「丹田に力をこめてふかく息を吐きながら約10秒くらい第一関節を内側にまげていく。その際抵抗を加えるのをわすれずに。」どう、わからんでしょ?字では説明しにくいさー。