今日のカロリー

こんなアプリを使ってみたんだけど。
今朝は病院デイなので、朝ごはん抜きでした。
お昼ご飯の身にしみる美味しさよ！
そのあとジュンク堂書店でギターの楽譜を買って、帰りました。
なんか疲れたなあ、うん。

ダイエットアプリ

生徒のTさんのダイエットブログにすごく刺激を受けて、ゴールデンウィーク中はひたすら歩き回ったKですが。

昨日風呂上がりに体重計ったら、お約束通り元の体重に戻ってました。。。

そんなにバカ食いしてないつもりなんだけどねえ。

Tさんがいろいろアプリを使っているみたいなので、ぼくも使ってみることにしました。

一応ゴールデンウィークの後半から、できるだけ主食をそばにするそばダイエットと１日一個リンゴをおやつがわりに食べるようにしてますが。
そばはすきだから、お昼や夜をそばにするのは問題ないけど。

歩いても痩せないんです。以前も千歳まで歩き、小樽まで歩いたけど痩せなかったから、わかってるんですが。

沖縄がヨーロッパ並みに遠ざかるぅ～～～