スロージョギング三日目

またもや血糖値が上がっちまった。
歩くのやめたらすぐこれだ。

最後の手段だ。
ということで、短い距離だがジョギンぐってみた。

心臓がバグらず、ニコニコペースで走れた。


ああ嬉しい。

ウォーキングとは汗の量が違う。
たいして速くないのだけど。
歩きは卒業してこれからはスロージョギンガーKとなる予定です。

スロージョギングにもコツがあるんだわ。