タレガに感謝

タレガはアルハンブラの思い出だけではない。

優れた練習曲もたくさん残している。

最近久しぶりに弾いてみてその面白みにハマっている。

上級者向けだけど、そこがいい。

アラールもいいし、バッハのジーグによるエチュードなんか、テクニックの練習をさぼってる人には絶対弾けないような難曲もあり。いまプルーデンのエチュードを久しぶりにかじりはじめたばかりだけど、なんでいままで放っておいたのか。

個人的にこの曲を作ったタレガには感謝してもしきれないのである。

週3回２万歩。

昨日は軽く体調悪くて寝ていた。風邪っぽくて。薬飲んだら今日は治った。

で先週は疲れもあるかと思い一週間分の歩数計見ると、3日間は20000歩超え、ほかの4日間は1万歩超えで。

一週間丸々1万歩超えは、家の中でのウォーキングをしなかった時には達成出来なかったとおもう。

ちなみに体重は減らずにちょっと増えた。

筋肉が付いたせいだよ、きっと。

ウォーキングで痩せだすのはたぶん1ヶ月以上過ぎてからっぽい。

体調は昨日以外は、良い。よく眠れます。

医学的には8000歩で十分ということもいわれるけれど、実際は歩くほどに疾病を予防できて、歩数の上限は不明とも言われてたり。

でも疲れがたまると、昨日みたいに体調崩すし、ふくらはぎ痛いのまだ治らんけども。

なんでも、３万歩歩くとハーフマラソンの距離なんだとか。