雪かき１時間で300キロカロリーだそう

雪かきに代わる夏場の運動としては、わしにやれそうなのは、ぶらぶら歩き２時間。コレでちょうど雪かき1時間分、消費カロリー３００キロカロリーらしい。

でも毎日２時間どこ歩けるかね〜。

昨日病院で先生に、これがワシには今理想的な朝の食事だと、言われたのが、カロリーメイト二本、バナナ、サラダパック。

以前はバナナとカロリーだけだったけど、サラダが加わると食事の時間がかかって満足感ふえたよ。

赤レンガ

トンガリ帽子の色が変わった？

壁の色も少し濃くなり。

何処か外国のお城に見えなくもない。

時計台も色塗替えれば、かっこよくなるかも。