三連休なんで、このところギターをたくさんたくさん弾いてるわけです。1日5、６時間くらい？
なんでかっ？
黙ってると鼻の詰まりで呼吸がしんどくて、気を紛らすためにただそのためにめちゃくちゃギターを弾いてるわけ。
練習しすぎて身体中痛い。
で、今日も鼻が詰まって胸のあたりが苦しいんだけど、ふと思った。
難しい曲やりすぎると良くないかも？？
バッハのジグとかバリオスの大聖堂とか、難しくて気が紛れるんだけど、弾いてる時には呼吸浅いし、時には呼吸止めてないか？！
コレじゃ逆効果だべ！？
今日は難曲やめて自作曲を弾いてみた。
オリジナル曲はゆっくりしたのが多いから、演奏中も深呼吸しやすくていいですわ。
リラックス効果のあるクリスタルドルフィンや街角の白い家なんてあ～楽だ。
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