ご褒美。

自分へのご褒美って必要だと思う。

そうでないと時に気分が落ちたり

頑張りきれなかったりするから。

疲労が溜まり過ぎないうちに

対処しよう。

先週、いつもの顔シェービングに加えて

ヘッドスパをチョイス。

頭だけじゃなく

足、肩、腰もマッサージしてもらい

スッキリ感を味わった。

首と背骨付近が凝っていて

ほぐしきれなかったと言われた。

何かいい方法はないかなぁ。

長年その部位は凝ってるよな。。。