基礎体力

基礎体力、どこで差がつくのだろう？

市内学校をミニバス練習会場にしているが、入学式が終わるまで体育館を使用できない。
昨日は市体育館でトレーニングのみとなった。

最近練習を休んでばかりのアニィ。
ガブは鼻かぜをひいていて休まなくてはならない。
アニィはどうするか、と思ったら参加するという。

体力落ちているだろうな・・・
それもあるが
親の私と同じように基礎体力が無い。

ランニング・・・苦しそうに走っている。
腹筋３０回・・・ほとんど無理。
背筋・・・もっと無理。
最後にもう一度ランニングして
帰宅後はパタンと寝てしまった。

インドア派のアニィは、外で走り回って遊ぶ機会が他の子に比べたら
断然少なかったと思う。

少しでもレベルアップを。