ワークライフバランス？？

母と話していて、ちょっとげんなりした事がある。

ラジオ体操したり、ストレッチしたりと生活に運動を取り入れつつある今日この頃、後期高齢者である母と話してて「言っている事が同じ」なのはいかがなものかと思ってしまった。
私は外反母趾なので、爪先立ちするときとかにバランスが取りにくく踏ん張れないと思っていたが、同じセリフを母から聞いた。
母は昨年、足の怪我をした後遺症でまだ筋力が完全には戻っていないらしく、「踏ん張れないのよねー」と言った。
そりゃその年の母が怪我したら踏ん張れなくて当然だと思う、が、私も若くはないとはいえ母よりは若い。
え？で、同じこと言ってるの？？？

確かに、うちの母は山に登ってて同じ年代の方々よりは元気な方だと思う。
しかし、、、、
よくよく考えたら、うちの母は登山中級以上の山へ毎年登ってる。
私は無理だ。

体力で親に負けるって、ちょっと情けないかも、、、、
でも、母は本当に元気だ。羨ましくなるぐらい。


しかし、今の生活でとてもトレーニングなんてできない。
月二回ヨガへ行こう、と言うのも相当な決意だったのに、これ以上何かはちょっとしんどい。

私、かなり間違った生活習慣をしているような気がしてきた。
仕事は確かにしなきゃいけないものだけど、全くライフワークのバランスが取れていない。
この生活、良くない。←いつも言ってるけど

問題点は、大体分かっている。
１、通勤時間が長い
２、仕事で体力・気力を使い果たすので、家ではだらだら
３、旦那も激務なため、食事＆就寝が遅い⇨睡眠時間が少ない
４、旦那も激務なため、家のことは頼めない（ただし、私がどれだけ手を抜こうと文句は言わない）
５、そもそも私の体力がない
６、お酒！→これがないとストレス解消できない

今、２の仕事で気力を使い果たさないような方策を考えているけど、人相手の仕事、なかなか思うようにいかなくて困っている
体力をつけたら、もう少し頑張れるのかな？
ーー母を見ていてそう思った。