この本を買って読みました。
ありがとう
ごめんなさい
許して下さい
愛してます
という言葉を自分の中の自分に語りかけるのです。
自分の本来の姿に戻してくれそうです。
私は以前、変な方向に頑張りすぎたり、自分を愛していなかったりしていました。
パニック障害になったのもこれが原因だと思われます。
今の自分は本当の自分じゃない！
と、ギリギリ歯ぎしりをして、
向上心と言えば聞こえはいいけど、今思うとだいぶ無理した人生でした。
体調が悪くなったばかりの頃、
知り合いに
「等身大になることが大切じゃないかな」
と言われました。
彼女は友達という程仲が良い訳ではない知り合いの1人なんだけど、見抜いたんですね。
私はその当時はピンと来なかったけど、
段々分かってきました。
そして、それは私にとってなかなか難しい事にも、気付きました。
今、頑張れない生活を強制的に過ごして、等身大に近づいてきたかもしれません。
でも、あとひと押し！
それを
ホ・オノポノポが手助けしてくれるような気がします。
