「喜び」や「感謝」、「幸せ」と健康長寿の関係

　皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。 　今日も沖縄は夏空。予想最高気温は35度と危険な暑さです。もちろん、熱中症警戒アラート発令中です。ずっと猛暑が続いているせいか、食欲がありません。頭に浮かぶのは、アイスやかき氷、すいかやパインなどの果物です。確かに食べたいものが体が欲しているものですが、やはりたんぱく質を食べたいものです。水分塩分を摂って、ストレスのない生活を送れる . . . 本文を読む