血圧は定期的に測定しましょう

　高血圧症は、50歳で50%、70歳では70%の人がかかるといわれています。

 

　高血圧症になるかどうかは、遺伝要因(体質)に加え、加齢、生活習慣や肥満も関係しています。

 

　高血圧症は、無症状なことがほとんどで、治療をせずに放置することにより動脈硬化が進行し、脳血管疾患や心疾患、腎不全の原因になります。

 

　早期発見し適切な治療を行うことにより、これらの合併症を予防できれば、さらには寝たきりとなる可能性を下げることになります。

 

　その意味で、血圧の測定は重要です。

 

　血圧が正常な人でも一年に一回は測定しましょう。

 

　正常血圧の範囲（140/90未満）を頭に入れ、自分の血圧は正常かどうかに関心を持ちましょう。

 

　また、前高血圧(65歳未満で120～139/80～89)の範囲は高血圧症予備軍です。

 

　本格的な高血圧症にならないように注意しましょう。

 

　今回はここまでです、全仏オープンの錦織選手は惜しかったですね、第二セットまでは調子良かったのですが、途中雨で一時間の中断がありました、するとまるで別人のようにミスが多くなり結局地元選手に負けてしまいました、残念でしたね、では次回に。

 

　　　　　　　　　　

 

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