総合診療医からの健康アドバイス

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インフルエンザの話

2023-09-07 10:54:00 | 医療情報
 皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。
 
 今日の沖縄は晴れ時々曇り、所によりにわか雨。予想最高気温は31度です。今年は台風の当たり年なのか、熱帯低気圧の当たり年なのか、台風13号は元台風12号の熱帯低気圧を巻き込んで、週末には関東地方から東北地方へ上陸するようです。中心気圧がそんなに高くないので、風の心配は少ないですが、雨がかなり降りそうです。被害が出ないことを祈るばかりです。そして、ここ沖縄は日中の暑さは真夏と変わりません。熱中症対策を万全に。では、本題へ。
 
 

 毎年流行するインフルエンザ。

 

 これを季節性インフルエンザという。

 

 同じウイルス性である普通の風邪と違って、高熱が出て、倦怠感や咳、そして筋肉や喉の痛みも強いので罹るとつらい。

 

 最近では、病院に受診してインフルエンザウイルス迅速抗原検査を受けて、イナビルという1回吸入式の抗インフルエンザ薬を処方してもらう人が増えている。

 

 しかし、このような受診行動(受療行動といいます)は必ずしも勧められない。

 

 次回に、その理由について考えてみよう。

 

 

 

 沖縄本島南部、豊見城市の風景です。

 

これを実践するだけで、楽しく食事をして、健康的に若々しく、やせることができます。高血圧や糖尿病も予防するので、コロナウイルスにもかかりにくくなると思います。「病気にならない食事の極意」よろしくお願いします。

 

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