いつもいらっしゃる患者さん。
手作りのかわいいビーズのストラップをいただきました。
私は赤いうさぎさん。かわいい～
一病息災といいますが、それだけで元気な方がたくさんいらっしゃいます。
先生に「やせると血圧もぜ～んぶ解決しますよ！」と言われる方も。
「食べてないんですけどね～」とおっしゃる。
そういう方は足も腰も悪くなって、運動もできなくなっている。
「プールに行って歩くのが一番です
」と勧める先生。
「この体じゃね～」と患者さん。
「大丈夫、水に入っちゃえばわかりませんよ！」と私。
私も股関節と５０肩の痛みがあって、、、
何とかならないかしらと５年ほど前に始めたのが水泳。
水の中だと無理なく運動出来て、おまけに５㌔ほど体重も減ったし
皆さんにお勧めです
