50肩と股関節痛をなんとかしたいと始めた水泳も、4月でもう7年目になる。
肩はすぐに良くなり、股関節も痛みを忘れていることが多くなった。
初めはプールの隅っこでアクアビクスやウォーキングなどをしていた。
その横で、バンバン泳いでいる人たちに目が行った。
すごい人たちがいるもんだ~と感心しきりで、ずーと横目で見ていた。
…そして一か月後。
そこまでならなくても、少し泳げるようになりたい! そう思って始めた。
体が弱く、小学生のころはプールは見学。なので、ろくに泳げない。
10mでも心臓が止まりそうなくらいだったのが、泳ぎ方のレッスンを受けながら
ようやく4泳法を何とかそれらしく 泳げるようになった…つもり
で、去年の終わりからたくさん泳げるように練習を変えた。
コンスタントに100メートルを泳げるようになって、ちょっと自信がついてきた。
今年になってマスターズのシルバークラス(本当はそんなのないのだけれど、
一番ゆっくり時間設定されたコース) であこがれのマスターズデビュー
1時間、キックだのプルだの、、、全部でだいたい1100~1200m位みっちり泳ぐ。
ハーハーヒーヒーもう大変
初めて行った時は、次の次の日に肩や首やあちこち痛くって…。
(次の日でないのがちょっと悲しかったのだけれど)
私より年配の方たちも頑張っているしコーチ達も励ましてくれるから、
最後まで泳ぎきらないと…。そう思って頑張っている。
一か月たって、体のだるさも少なくなって少し慣れてきたような
とりあえずは週二回マスターズで頑張ってみることにした
後は、ゆっくりきれいに泳ぐ練習も(よくばり!)
一人なのをいいことに、週3~4日夕食後いそいそとプールに通う日々である。