chokokoのデジイチ日和

四季のうつろい、
日々のちょっとしたことを…。

マスターズデビュー

2010年01月30日 | モブログ

 

50肩と股関節痛をなんとかしたいと始めた水泳も、4月でもう7年目になる。

肩はすぐに良くなり、股関節も痛みを忘れていることが多くなった。


初めはプールの隅っこでアクアビクスやウォーキングなどをしていた。

その横で、バンバン泳いでいる人たちに目が行った。

すごい人たちがいるもんだ~と感心しきりで、ずーと横目で見ていた。

…そして一か月後。

そこまでならなくても、少し泳げるようになりたい! そう思って始めた。

 

体が弱く、小学生のころはプールは見学。なので、ろくに泳げない。

10mでも心臓が止まりそうなくらいだったのが、泳ぎ方のレッスンを受けながら

ようやく4泳法を何とかそれらしく 泳げるようになった…つもり 

 

で、去年の終わりからたくさん泳げるように練習を変えた。

コンスタントに100メートルを泳げるようになって、ちょっと自信がついてきた。

 

今年になってマスターズのシルバークラス(本当はそんなのないのだけれど、

一番ゆっくり時間設定されたコース) であこがれのマスターズデビュー

1時間、キックだのプルだの、、、全部でだいたい1100~1200m位みっちり泳ぐ。

ハーハーヒーヒーもう大変

 

初めて行った時は、次の次の日に肩や首やあちこち痛くって…。

(次の日でないのがちょっと悲しかったのだけれど

私より年配の方たちも頑張っているしコーチ達も励ましてくれるから、

最後まで泳ぎきらないと…。そう思って頑張っている。

一か月たって、体のだるさも少なくなって少し慣れてきたような

とりあえずは週二回マスターズで頑張ってみることにした

後は、ゆっくりきれいに泳ぐ練習も(よくばり!)

一人なのをいいことに、週3~4日夕食後いそいそとプールに通う日々である。 

 

 

コメント
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