昨晩はグラタンにサラダと、ビールだったので食事の
前にちょっと日本酒を、アルコール度16度だったので
効いたあ。
食後は2階でシネマミュージックを聴きながら眠りに、
真夜中に目覚め時間を見たら24時50分でした。1階の
リビングは、25．1度で湿度は79％で熱中症のマーク
が、早速除湿していました。
紅茶を飲みながら囲碁と将棋の勉強からスタートです。
3時40分にお風呂へ、先日お風呂のカビを取りコーキン
グして床も電動ブラシでゴシゴシした甲斐あって綺麗に
なって嬉しい。朝風呂は最高だね。
僅かに15分だが僕に取っては一番贅沢な時間でもある。
今朝の体重は64．4Kで、体脂肪は30％でした。
お風呂後も将棋のお勉強を、4時からネットニュースを
全ジャンルチェック。
マツコ・デラックスさん、水戸麻美さん、藤井貴彦キ
ャスターがコロナに感染だって
あの古谷一行さんがお亡くなりに・・・78歳と僕と同じ
年齢なので余計に気になるわ～
自宅療養が139万人で、死者が347人と過去最高だよ。
それなのに、岸和田だんじり祭を開催だって・・・・さ
アウンサン・スーチー（77歳）さん選挙違反で懲役3年、
合計で20年だって、ミャンマーも滅茶苦茶だねえ～
🌟☆彡
僕の大好きなジェニファー・ロペス（53歳）さん何時見
ても恰好が良いね。
彼女の一番大好きな歌は On The Floor Ft, Pitbull
最高だよ クールだね。映画のハスラーズも良かったね。
☆★
台湾海峡を中国軍の飛行機が300機、中間線を越え、台
湾の東部沖でも演習を・・・
中国のアモイ近くの台湾領の金門島には無人機が何度も
飛来し住民は不安を覚えている。偶発的衝突が何時あっ
ても可笑しくないです。
中国が台湾に侵攻するのはもう時間の問題だね、いつ侵
攻しても可笑しくないです。
習さんの第3期目を決める党大会が10月の16日から始ま
るので、その前後が一番ヤバいと思うよ。と言う事は
来月が一番ヤバイです。
世界は問題だらけでトホホ。
★☆
6時頃に外へ出てストレッチ、ラン＆ウオークの繰り返し
を、流石にランでは全速力まではいかない。
いきなり全速力して走ったらヤバイかも・・・4往復して
強制終了、最後にチンキックを、155ｃｍの所まではヒッ
トしたが、160ｃｍにはまだ成功していません 😢
6時15分頃に朝食+果物+お薬も・・・6時45分にコロナ情
報を収集し分析し記録まで・・・・
7時15分から岸恵子さんの自伝をP50から読み始める。11
時15分で小休止
ランチは紅鮭のオニギリ1個と、カレーパン1個と日本茶
で頂きました。
食後は恒例のお昼寝タイムを・・・
12時30分から3時半まで読書の続きを・・・ふぅ 目が疲
れる。寝転んでメガネを外して本を読んでいて、小休止に
立ち上がるとちょっと眩暈が・・・ヤバイです。
彼女の自伝は難しい字を多用してフランス語と映画関係の
言葉も多用しているので、時々、読めない漢字や、知らな
い単語をネットで検索しながら読んでいるので大変ですわ。
それにしても良く色んなことをご存じで僕も勉強になりま
す。
夕方6時まで読んでから晩飯です。6時30分に2階へ行って
シネマミュージックを聴きながら眠る予定で～す。