昨晩は次女の奢りで、うなぎの上を熊本の焼酎とレモン
サワーで頂きました。
食後は大河ドラマを見て眠りに2階へGO 今晩も英単語
のCD・Aを聴きながら眠りに・・・
家族で旅行に出かけて、とある駅に着いて駅の改札を出
ようとしたら、大きな水たまりがあって、家族の皆は見
事に飛び越えて僕を待っていた。
僕は飛び越える自信が無くて別の改札を出ようとしたら
駅員に渡された袋を持って改札をやっと出られてホッと・・
長女が別の改札口で僕を待ってくれていてホッとした所
で目が覚めた。
変な夢で朝から疲れちゃった。時間を見たら2時40分で
気温は27．6度で、1階のリビングは、23．8で湿度は68
％でした。
紅茶を飲みながら将棋の勉強からスタートです。3時45分
にお風呂へ、今朝の体重は64．2Kで体脂肪は30．7％で
した。
4時からピアノレッスンを、忘れずに般若心経、イスラム
教を空で唱えて早朝ノルマ達成で ホッ。
ネットニュースをチェックし、5時からNHKニュースを見
ながらブログの書き込みを・・・
★
5時55分頃に外へ出てストレッチ、チンキックを左右決め
て50ｍ歩いてスタート地点へ、軽いランで走り始めたら
右側から車が来てしばし数秒のロス、一度スタートライ
ンに戻ろうとしたが車が行き過ぎたので僕もスタート再
開だ。
1K地点で計測したら7分5秒で、さっき立ち止まらなかっ
たら7分ジャストだったのに惜しい。
次の1Kは歩きでタイムは11分30秒でした。次はランで7分
5秒で、次は歩きで11分25秒、最後のランは7分ジャスト
で最後の1Kを11分10秒で歩いてフィニッシュ😓がドバー
7時頃に朝食+果物+お薬も
7時半から朝ドラを見て、コロナ情報を収集し分析し記録
まで・・・
8時頃から将棋と囲碁の勉強の続きを・・・途中、急に眠
気が襲って来て敢え無くダウン。
10時50分頃に目覚めて11時に、ワイドスクランブルを見な
がらランチはチャーハンときゅうりの漬け物を日本茶で頂
きました。
11時半頃からトヨタの車検の領収書を探し、滅茶苦茶時間
はかかったが、やっと見つけて妻へ手渡して ふぅ。
最近、物忘れが酷く成って最悪ですわ。
最近、銀行からお金を引き出していないのでカードの暗証
番号を忘れてトホホ。実は探し物は暗証番号を書いた書類
なんだが、それが何処を探しても見つからず困っているの
ですわ。
大事な書類だからしっかりしまったのですが何処に置いた
か思い出せずに トホホ
認知症の始まり？ いやいや そんなはずが無いと思って
います。
大事な物だからちゃんとしまっているので何処かにちゃん
と在ると思っているので、根気よく探して見ますわ。😢
午後から将棋の勉強を・・・その後にミヤネ屋、ゴゴスマ
を見ながらブログの続きを・・・
その後に我が胸像の右手の折れた中指の補修を・・・また
ぶつかると折れるかも？？