ちょっと筋肉痛なので今日はのんびりと・・・ ＭＡＸマメ吉日記？

「ううーっ・・」やっぱりちょっと筋肉痛になってもうた。。。

普段からけっこうトレーニングしてるから平気やと思ったけど
昨日はひさびさにアクション仲間とはしゃぎ過ぎて普段使わない筋肉や筋力を使ったから
やっぱ今日は筋肉痛になってもうたわ。
でも動けないとか歩けないというものではなく心地よい“痛気持ちいい”感じです。

なので今日は一日のんびりしてました。

昨日のアクションごっこで砂まみれになったスニーカーを洗ったり汚れたミット類をキレイに拭いたりしました。


ナイキのデュアルフュージョン　めちゃ軽くてフィット感よくてなかなかいいです！
夏ごろは７０００円以上で売られていたと思うのですが最近は３９８０円とかで売ってるところもありますね。

メッシュ地のスニーカーは秋冬には値段がグッと下がるモデルもあるから今がお買い得かも。
メッシュ地は冬場のトレーニングにはちょっと寒いですけどね。また春履けばいいし。
もちろん俺も安く買いましたよ。俺はトレーニング用の靴はあまり高価なのは買わないのです。

昨日は砂地で蹴ったのでミット類も砂まみれ～、受け手に砂が飛ぶから砂地での練習は気を付けないとね。


ミット類も表面をキレイに水拭きしました。


カメラも細かい砂をかぶったやろうからエアブロウしたりしてお手入れしました。


そして今日はバイクの整備ではなくチャリの整備をした。
俺のチャリはチェーンが伸びてたので張り具合を調整して
ハニーのチャリはペダルを漕ぐとシャリシャリと異音がしてたから異音が鳴らないようにしました。


毎日通勤に使うチャリやからやっぱたまにはメンテせなあかん。
チャリも快適に乗りたいもんねー。


『ＭＡＸ真吉の幸せ日記～』

昨晩の晩御飯はサンドイッチやったけど
今夜は「スンドゥブチゲ鍋」ピリ辛でめちゃまいう～！　


俺、豆腐大好きやねん！　


そして「“戻り鰹”のタタキ」　脂がのっててめちゃまいう～！


ハニーの料理センス最高～！

またまたビールをグビグビ飲んでもうた（笑）


明日からまたがんばろー！

ぴーも元気だよー！　（水浴び直後のボサボサぴー）


ぴーは片足やけど元気にぴょんぴょん飛び回るし、時にはジリジリとにじり寄ってきたりもします。
ほんまかわいいよー！