冬の淀トレはナル度が上がります！

寒いですね～
今日は曇り空で一層寒く感じました。

こんな日はぴーもファンヒーターの前が気持ちよさそうです。


昨晩はハニーの手作りのチョコレートのロールケーキ食った♪
まいうー！
俺はチューハイ、ハニーはホットワインで乾杯。ぴーはみかん食べたよ。


ケーキ食う前にお好み焼きと焼きそば食ってビール飲んでたから
ほんま俺、ダイエットとか節制とか気にせず好きな物食ってますわ（笑）
でも野菜とかもちゃんと食べるようにしてます。
食事やおやつに対してはあんまり神経質にはなってないんですが
やはり体調管理には気を使っています。もうコテコテのおっさんですからねー

寒いけど淀トレ(淀川河川敷でトレーニングすること)もしっかりやってます。


淀川河川敷公園の広い芝生も寒い冬場は人が少ないのでちょっと寂しい気もしますが
人が少ない方がストイックになれる気がしてナル度が上がります。


これからも健康維持と自己満足のためにトレーニングは続けます！