2月の榎本担当のクラスは毎回テーマを設けてそれに沿ったYOGAを行います。
・YACC
1月中に行った非常に運動量の多い、また武道的要素を含んだYOGAです。
・Vinyasa YOGA
YACCほど運動量は多くありませんが、呼吸を動きと連動させて連続した動作を続けて行います。
・YinYanYOGA
一時間のうち前半は簡単なポーズを長く保ち意識を自身の身体に向けていく運動量は少ない陰YOGA。後半には陽のYOGA…呼吸と動きの連動Vinyasaを行います。
2月 1日・21日 YACC
2月 6日・9日・25日 Vinyasa YOGA
2月 24日 Yin Yan YOGA
今回新しい試みになりますが、生徒の皆様がYOGAを楽しんで更なる興味を抱いて頂けるように今後も様々な企画を用意しています。