今日のレッスンは…

今日は早朝暗いうちからパン作り
そして10時から旧栗橋町の久喜市しずか館の旧体育館



しずか館は旧栗橋北小学校。

旧が多いが…建物もなかなか年季が入っています。
しかーし、中にはいれば年齢層も幅広く人数も20数名、ヨガ歴の長い生徒さんも多くとても指導しやすい教室です。
増山先生の人柄がうかがえます


そして14時からは久々の本部道場です。
火曜日14時からのクラスは人数も少なく昼食後のまったりとした空気が流れて、参加した人には上々の評判穴場クラスです。




レッスン後、雨も上がりあんまり気持ちがイイのでしばらく瞑想しました。





小腹がすいたので、最近インストラクターの金先生が受付わきのピアノの横にオープンしたマクロビスイーツの「メイプルミルクティー」でバナナ＆レーズンのマフィンを頂きました。超絶品ですもしまだ食べていないのであれば是非一度お試しあれ