年明け早々三が日から出席された生徒さま、ありがとうございます。
本部道場は４、５日お休みで、6日から営業再開です。
よろしくお願いします
本部道場は４、５日お休みで、6日から営業再開です。
よろしくお願いします
プロップスを使った正しいアサナの体感WS
プロップスとは、より快適なポーズをとるための補助具のことです。（ブロックやベルトなど）
プロップスを適用することでポーズが安定し、そのポーズの意図するところや効果がより明確
になります。
心地よく、快適にポーズが保てるのも魅力です。
ポーズをとっているけれど、これでいいのかしら？と思っている方、基本から学んでみたい
方、とにかくプロップスを使ってみたい！という方・・・ ぜひ、体感してみてください。
予定ポーズ
・タダアーサナ（山のポーズ）
・トリコーナアサナ（三角のポーズ）
・ヴィラバドゥラ・アーサナ１（英雄のポーズ）
・ジャーヌシールシャアサナ（片膝を曲げた前屈）
日時 2月19日 土曜日 １２：３０～１４：００
場所 道場
定員 ２０名
担当 米山京子
料金 2000円
持ち物 筆記用具・動きやすい格好
お問い合わせ・申し込みは杉戸本部道場受付まで
傾聴ＷＳ
「コミュニケーションって楽しい～」－傾聴を体験する。－ と題して、傾聴セミナーを開催いたします。
私は傾聴を学んで、聴くとは言葉の奥にある「思い」と出会う事なんだ！と感動しました。
職場の上司や部下、友達、恋人、親子、夫婦など、いろいろな人間関係をより豊かに、
より充実したものにするうえで、「傾聴」は、とても役立ちます。
実は「相手の話に興味ないな」「終わったら私はあの話をしよう」と考えてるなど聞いてるつもりで聞いてない事が多々あります。
思い当たることありますか？話すのが苦手という方にも是非受けて頂きたい！！
説明と体験を通して楽しめる企画になっております。少しでも興味がありましたらお声かけください。
受講内容：
・相手を理解する、相手の変化を読み取る。
・傾聴の種類を紹介・デモンストレーションで説明
・傾聴を体験する。
・信頼を築く関係作り
・質疑応答
日時 2月12日 土曜日 １２：３０～１４：００
場所 道場
定員 ２０名
担当 古海 貴恵
料金 2000円
持ち物 筆記用具・動きやすい格好
『チャクラとヨガ』 WS のお知らせ
“チャクラ”って何？言葉では聞いたことがあるけれど、よくわからない。そんな方が多いと思います。ヨガを実践するには欠かせない“チャクラ”を、ポーズと呼吸で体感しませんか。
講座の最後には、季節のハーブティーと軽食でリラックスします。
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・日時： 2/5(土) 12:30～14:30
・場所： (株)ヘルシーアカデミー 本部道場
・講座内容：
?チャクラについて
?チャクラを感じるポーズと呼吸(実技)
?心身の不調に対するチャクラのアプローチ
・受講料： \ 2,000
・定員： １２名になり次第締め切ります
?お問い合わせ・お申し込みは杉戸本部道場まで
2月からインストラクター養成コースを毎週土曜日にスタートします。詳しくは本部道場にて確認して下さい。
また、インストラクター養成コースに合わせて一般参加出来るワークショップを開催します。2月は…
2月5日 チャクラとヨガWS
2月12日 傾聴WS
2月19日 プロップスを使った正しいアサナの体感WS
全て通常のクラスのあと12：30から約1時間半ほどです。
申し込みは本部道場受付にて…