やさい畑のパン職人

ヨガインストラクターとパン職人二足のわらじで頑張ります♪

篠崎スタジオ

2011年01月12日 | ヨガ
今日は篠崎スタジオで11時からレッスンです。

今年から日曜日・水曜日の11:00~12:00のクラスのみで夜は無し。先週の日曜日に体験で来てくれた生徒さんが入会してくれたので、今日は楽しみです



YogicArts

2011年01月12日 | ヨガ
去年からYOKOYOGAスタジオでヨギックアーツのクラスを毎週させていただくようになり、筋肉が落ちなくなったように思えます。
今年も頑張ります
で…早速祐天寺へヨギックアーツWS&ティーチャー's公式練習会へ行ってきました。
筋肉が増えたっていっても、WS2時間&練習会3時間はなかなかおかげでいまだに筋肉痛。
年末年始蓄えた脂肪分を燃やすゾー