篠崎スタジオ

今日は篠崎スタジオで11時からレッスンです。

今年から日曜日・水曜日の１１：００～１２：００のクラスのみで夜は無し。先週の日曜日に体験で来てくれた生徒さんが入会してくれたので、今日は楽しみです

YogicArts

去年からYOKOYOGAスタジオでヨギックアーツのクラスを毎週させていただくようになり、筋肉が落ちなくなったように思えます。
今年も頑張ります
で…早速祐天寺へヨギックアーツWS＆ティーチャー's公式練習会へ行ってきました。
筋肉が増えたっていっても、WS2時間＆練習会3時間はなかなかおかげでいまだに筋肉痛。
年末年始蓄えた脂肪分を燃やすゾー