flowstyle yoga

毎日どこかでヨガのレッスンをさせてもらっています。

それがお仕事ですが、様々な年代や希望に合わせてできる限り満足してもらえるように常に色々なヨガを勉強し実践しているつもりです。

でも、自己練習はやはり自分の好みのスタイルでします

となると…やはりアシュタンガチックにスリアナマスカーラベースでどんどん動いてフローしながら瞑想（無）の状態になること

今まで練習と指導を全く分けて考えていました。

そして道場では瞑想といいながら迷走して時々変なヨガをすることがあったかもしれません。

嫌がられるかもしれないがハタヨガは他の先生に任せて、これからは自分らしく本部道場ではフロースタイルを通して行こうと思う。

さて、今日は本部道場そろそろ行くぞ