今日も…

本部道場は自分の担当です。

お水を持参して頂き、熱中症に注意しながら良い汗流しましょう




そして、今日のやさい畑の玄米定食のメインは↑

ベジミート（大豆たんぱく）の肉じゃが風です。

医食同源ヨガで身体を動かした後は良い物を食べましょう。

my favorite!!!

先日合羽橋商店街で購入したコック帽

若かりし頃…勤め先のレストランでは厨房服・安全靴・コック帽と決まっていましたが、今では早朝誰に見られるわけでもなくパン作りまあエプロンとタオルかバンダナを頭に巻いていました。

でも、昔を思い出して使ってみるとかなり(・∀・)イイ!!

やっぱりプロ仕様は機が引き締まりますネ厨房服も買ってこようかな????