インストラクター養成講座8日目

先週はOGの満田先生に来ていただきチャクラについて学んでいただいたのですが写真がありませんomg!

今現在8日目の講座の最中です

今週は現役バリバリの人気講師の相澤先生によるシニアとヨガについて



とりあえず結構寒いので、一人一分の持ち時間でウォームアップこれ身体だけでなく頭も暖まる



そしてメインの座学に入ります



シニアとヨガについて…これからの高齢化社会を迎えるにとても重要な講座です。






ひと通り座学が終わったら、実技にも入るそうですみんな頑張って～