昨日水曜日は久々に午後からoff
なので、気持ちいい秋晴れのなか…
アシュラムの柿やザクロの収穫をしていました
先日の銀座でのアクロヨガデモンストレーション
↑１３時
↑１６時
パフォーマーはいつも共に練習してる横浜アクロチームのKiyonoさんとYukoさん＆東京チームのAkiko先生とUmikaちゃん
今日はまったり
すごそうなんて思っていましたら…
今回のデモのリーダーのAkiko先生から午後にFBメッセージでお呼び出し
行かないわきゃないでしょ
今週も関西から出張中のAyumi先生も誘っての練習会
細かい手首の使い方や…
適切なスポッター仕事
たいへんに勉強になりました
ちなみに写真無いですが僕もいっぱい飛ばしてもらいました
昼間に収穫したザクロを差し入れ
アクロヨガ…これでヨガ？ なんて言わないで
観ているのとやってみるのは大違い。
身体の弱点や普段いかにYogaのポーズを誤魔化して作ってたか、す～ぐバレちゃいますよ
そしていわゆるエアリアルヨガのような効果やマッサージやセラピー的な要素もたくさん入っています
本当に奥が深いんです
東京での僕のホームスタジオ”NirvanaYogaStudio”でもアクロヨガのワークショップを予定しています。
是非お試しあれ⇒ココ