日曜日は栃木県小山市のオシャレなスタジオ「studioLOTUS」様にてYogicartsワークショップさせていただきました
開放的なスタジオにコルク敷の床、空調もオーディオ設備も素晴らしい
前半は男女Mixクラスでクロスコアフローをテーマに…
後半は男性限定クラスだったのですが、前半受講した方ももっとやりたいとのことでMixクラスに…
後半はBudoスタイル
キッキングやコアトレーニング、下半身トレーニングのグランドコンバット
えっ前半よりも楽しいって
アジャスト＆タイマッサージも
あっという間の3時間でした
Yogicartsの楽しさ伝えられたかなぁ