三連休
といってもありがたいことに毎日ヨガクラスはあります
土曜は越谷クラスから池袋Nirvana代行と飛び回り
日曜は岩槻のクラスを終えて、表参道へ…
久しぶりにRisa先生のアクロWSに参加
アシスタントは武ちゃん
格闘家の武ちゃんは一年前はムキムキで膝を伸ばすのさえ難しかったのに…
様々なヨガを日々練習実践して抜群の柔軟性をGet
更にほぼ毎日アクロヨガしてるだけあって、抜群の安定感
頭の柔らかい人は身体も柔らかくなる
素晴らしい
Acro女子部も
so cute
そして…連休最終月曜日
今日も大利根のクラスを終えて、バイクに乗って再び都内へ
必ず信号で停まる飛鳥山交差点
今にも開花しそうな桜を横目に都電荒川線を激写
新宿御苑のスタンディングアクロJamに合流
Jam後にLベースの練習会
祝日のポカポカ陽気とあって、御苑は大勢の人でいっぱい
毎週月曜は茨城YokoスタジオでYogicartsなのですが、祝日はお休み
荻窪のKenjiYogaに行ってきました
KenjiYogaは前半体幹トレーニングで後半はペアワーク
開始５分で腹筋崩壊しそうになったけど
バレエ出身の彼の理論的トレーニングは目からウロコ
しかも、サプライズで昨日のWSを主催してたRisa先生も登場
クラス後は友さんの絶品手作りショートケーキ
仕事しつつも祝日満喫充実した三連休でした