和みのヨーガ

今日は和みのヨ－ガの日でした。



初めての参加の方が２名で手当てが始まりました。

参加されたみなさんの感想をいくつかご紹介します。

手をこすり合わせている時に、自分の手から氣が出ているのがわかりましたという方。

そうなんです、氣が出るのは特別なことではなく、自然な事。昔の人は自然に手を当て病を治してきたんですよね。

手を握る、触れるだけで心地よく癒されましたという方。

ペアワークの手当てでは、人の温もりを感じてとても優しい気持ちになります。

今日は左右差がとても感じられましたという方。

この左右差を感じられるという身体が、自然治癒力を高めていきます。

私たち現代人は、ストレスで身体が緊張し、身体がガチガチになり、左右の差を感じられない方も沢山いらっしゃいます。

身体に一つ一つ丁寧に触れながら、痛さや硬さ、左右差を感じたりしながら、自然治癒力の高い身体になっていきます。

最後は、ティ-タイムです。酒寄先生から、お手製のお寿司を差し入れしてもらいました。



心と身体がゆるんで、美味しいお茶をいただき、心がとても和みました。

来月は、１９日（金）です。

みなさんのゆるんだ笑顔が見れるのが、とても楽しみです。