Yogicarts 練習会

日曜日♪駒沢大学のヨガスタジオ「オハナスマイル」へ…

Yogicartsの先輩Ryu先生主催の練習会に行く

午前中はWorkshopこちらは誰でも参加できる。
午後からはTeacherTraining卒業生対象の練習会。

ぼくは午後から参加


Ryu先生の指揮のもと、アジャストやタイマッサージの練習


Justinも参加強烈なアジャスト気持ちいい


アジャストされたり


アジャストしたり


YAのフローを順番でインストラクション


コアトレーニングもう汗だく


キック・キック・キック


最後は皆でヘッドスタンド練習