ミックスグリル・パンケーキ・グラタン

ミックスグリルピエーノセット



彩り野菜とペンネのラザニア風グラタン



リコッタベリーのパンケーキ


中性脂肪の数値が少し高かったけれど　血液検査の結果が大丈夫でホッとしたので　夫婦で　新井海岸の所のファミレスで　ミックスグリルなどを食べました。どれも美味しかったです。飲酒を週２～３回に減らしたので　肝臓の数値も平常で　安心しました。

ストケシア

友人宅に　ストケシアが咲いていて綺麗でした。爽やかな色ですね。別名ルリギク　キク科とのことです。