夏のNG食習慣

最高気温と最低気温が少しづつ少しづつ下がってきましたね。

風もひんやりとした秋を思わせる風になって来て

夏も少しづつ鳴りを潜めてくる頃ですが

体調はいかがですか？

疲れた、怠い、やる気がでない。。。

状態になっていませんか？

 

季節の変わり目でもあり

夏の疲れが出やすい頃

そんな時期に目に付いたお題がこちら↓

「夏バテ予防」が夏バテの元？

薬膳師が教える夏のNG食習慣

 

食が体に与える影響って本当に大きいです！

夏バテになっていませんか？

 

自分の食習慣を見直して

いつでも元気に過ごせる体を維持して下さいね！

 

詳しく知りたい方はこちらをどうぞ↓

https://www.excite.co.jp/news/article/Lar_163007/

 

栄養価に優れポリフェノールが豊富な蕎麦を毎日食べてる女将は元気

夏に蕎麦を食べたくなるのがわかりますね(^_-)-☆

体に良い食取って元気に明るく過ごしましょう♪

 

 

おはようございます^^

 

埼玉県久喜市を愛する手打そば吉田家の

蕎麦と着物と日本の食文化が大好きな女将です♪

 

秋らしくなってきた空

お日様の色も和らいできましたね♪

季節が五感を擽ります♪

秋らしさを見つけると気持ちが穏やかになります♪

青い柿が色付くのはいつの頃でしょう？

秋を探しながら楽しみませんか？

今日も素敵な一日を♪

 

女将は今日も美味しく食べて健康に♪
お客様の健康と元気を願いながら
メニューやお店作りを楽しみます♪
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