健康の秘訣は？

今日気になったお題は

医師や栄養士が実践する、

健康でいるための8つの秘訣

 

どんな秘訣？

出だしを読んでやっぱりと思いましたよ。

そうです。

いつも女将が言ってる健康の秘訣です。

 

健康は

食事

運動

ご機嫌

ですよ。

 

詳しく知りたい方はこちらをどうぞ↓

https://news.yahoo.co.jp/articles/77fb832d4eef1903f2b138ca58bb4465714d63c3?page=1

 

良い食取って体を動かしにこやかに過ごしましょう(^^)v

 

おはようございます^ ^

 

埼玉県久喜市で蕎麦屋をしている  

蕎麦と着物と日本の食文化を愛する女将です。

 

少し風は冷たくて強いですが良い天気の明け

日が伸びて活動的な気分です。

明日から本格GWが始まりますね。

計画にワクワクしている人もいる事でしょう。

GWにお仕事の人もそうで無い人も素敵な一日を♫

 

女将は平和を祈りながら  

お客様の健康と元気を願い  

今日もメニューやお店作りを楽しみます♪