同じ年齢でも若い人と若く無い人の違いは？

今日気になったお題がこちら↓

【若く健康でいる秘訣】

複数の研究からわかった、

40代から

「老ける人」「若返る人」

それぞれの思考法

 

どんな思考法だと思いますか？

 

至って簡単な事ですよ。

その思考法がこちら↓

 

「まだまだ若い！」と考える。

 

年齢を重ねることにポジティブに考える。

 

兎に角前向きに考える事が重要だという事です。

まだまだ〇〇歳と思う。

もう〇〇歳と思う。

どっちが前向きだと思いますか？

 

はい、正解です。

最初の方ですね。

 

考え方をちょっと変えるだけで

心が体に与える作用が違ってくる。

不思議ですね。面白いですね。

 

外見的な見た目と精神的な心の若さが「健康」につながりますよ。

詳しく知りたい方はこちらをどうぞ↓

https://news.yahoo.co.jp/articles/9a065281421d69c2065a9e0bd73916dc71a562be

 

食事も美味しく楽しく体に良いって思って食べると

健康に寄与してくれますね。

美味しくて健康に良い物を楽しく頂きましょう♪

 

おはようございます^ ^

 

埼玉県久喜市で蕎麦屋をしている

 蕎麦と着物と日本の食文化を愛する女将です。

 

朝からかなりの雨が降っていますが午後から上がる予報です。

連休明けで雨の月曜日ですが

ポジティブな心で過ごしましょう♪

健康は

食事

運動

ご機嫌

ですよ。

今日もご機嫌良く過ごしましょうね♪

素敵な一日を♫

 

女将は平和を祈りながら  

お客様の健康と元気を願い  

今日もメニューやお店作りを楽しみます♪