骨盤の歪みを正そう

年を重ねていくと筋力が衰えて来ます。

筋力の衰えと共に体が歪んでしまいます。

握力の低下は死亡リスクをたかめるとか！？

詳しく知りたい方はこちらをどうぞ↓

https://news.yahoo.co.jp/articles/c72a7f430c9eac6dfaecdc7e4a4c1b9ff34e6017?page=1

 

筋力の低下によって歪む体を解消して

いつまでも若々しくいたいですね。

周りの高齢者さんを見ても姿勢のいい方は若々しいです。

観察してみてください。

本当ですよ。

 

姿勢と共に筋力も低下して歪んでくる体を

少しでも解消しようと

骨盤矯正クッションを買って来ました。

これ、本当に良いです。

姿勢良く座れる様になります。

姿勢良く座ると歪みも少なく腹筋背筋にも良い効果が現れます。

女将の健康グッズお勧めNO.1です。

 

歪みを正して若々しく有りましょう。

更に若々しさを内から付けてくれる食を頂いて

外も内も若々しさを保ちましょう。

 

やれば出来る。

出来る事をコツコツと積み重ね

元気で健康な日々を過ごしましょうね(^_-)

 

健康は

食事

運動

ご機嫌

ですよ(＾ｰ^)

 

おはようございます^ ^

 

埼玉県久喜市で蕎麦屋をしている  

蕎麦と着物と日本の食文化を愛する女将です。

 

今日も梅雨空です。

予報は曇りです。

雨の心配はないのかな？

巷は明日から三連休ですね。

楽しい予定を立てていますか？

予定の無い人は避暑地の那須はいかがですか？

涼しいですよ。

https://blog.goo.ne.jp/photo/458854

連休楽しんでくださいね。

その前に今日一日頑張りって素敵な一日を♫

 

女将は平和を祈りながら

 お客様の健康と元気を願い  

今日もメニューやお店作りを楽しみます♪