誕生日効果って知ってますか？

誕生月の前後2ヶ月は体調に要注意と言われているので

毎年の健康診断は12月前後に決めています。

先週行って来ましたよ。

 

誕生日効果って知っていますか？

ネットでググって見てくださいね。

 

私の父は誕生日の次の月

義母は誕生月の2ヶ月前

愛犬は誕生月に亡くなっています。

誕生日に亡くなる研究の結果もありますよ。

https://resou.osaka-u.ac.jp/ja/research/2016/20160601_1

 

科学的根拠はないようですが、

誕生日効果ってあるかもって思う女将です。

なので誕生日前後に健康診断をしています。

 

お陰様で今年も◎の結果でした。

また一年安心して働けます。

誕生日前後は特に体調管理に気を配りましょうね。

(＾ｰ^)

 

女将は

蕎麦を食べて血管を元気に

コーヒーを飲んで腎臓を元気に

お酒を控えて🍶肝臓を元気に

野菜を食べて腸を元気に

ブログを書いて脳を元気に

と勝手な健康管理を心掛けています。

( ^ω^ )ぷぷ

 

おはようございます^ ^

 

埼玉県久喜市で蕎麦屋をしている  

蕎麦と着物と日本の食文化を愛する女将です。

 

今日も素敵な明けの空です。

冬は1時間日向ぼっこをすると良いと言うので

ブログを書く場所を窓際に変えて

ビタミンDの生成を促す様心掛ける事にしました。

カルシウムを取ってもビタミンDが無いと骨が強くならないそうです。

室内仕事の人は夏は日陰で30分冬は日向で1時間日光浴した方が良いそうです。

体は大事な心の洋服です。

大切に労わって長く使える様にしましょうね♪

今日も健康第一で素敵な一日を♫

 

女将は平和を祈りながら  

お客様の健康と元気を願い  

今日もメニューやお店作りを楽しみます♪