良い一日を♫

本日吉田家定休日

昨日から今日はあれをやってこれをやって

やりたい事てんこ盛りで朝からソワソワの朝は

雲の多い暗い明けでした。

次第に晴れて来るそうです♫

素敵な一日をお過ごしくださいね！

楽しい一日を♫

まもなく終了します。

立春が過ぎ

温かい日も増えて来るので

冬季限定の終了を検討しています。

冬季ファンの皆様まもなく終了となりますのでご了承ください。

 

おはようございます^ ^

 

埼玉県久喜市で蕎麦屋をしている  

蕎麦と着物と日本の食文化を愛する女将です。

 

暗がりの中手探りで明かりを求めた朝

予報は曇りのち雨☂️

我が家の予報士は雨の予報でした。

空気が乾燥しているので少しお湿りも欲しい所ですね。

雨でも素敵な一日を♫

 

女将は平和を祈りながら  

お客様の健康と元気を願い  

今日もメニューやお店作りを楽しみます♪  

 

季節を飾りましょう♫

節分が過ぎたので

ディスプレイをお雛様に変えました。

お雛様を飾ると春の到来が直ぐそこまで来ている気がして心が明るくなります。

お客様もお雛様は見ていてほっこりする様で声がけが多くなります。

もう直ぐ春ですね。

 

しかし・・・

春野菜の出回りが早かったからか春前には終わりそうです。

市場に出回らなくったら終了となりますのでご了承くださいね。

春野菜を食して冬に溜まった毒素を外に排出しましょうね。

 

おはようございます^ ^

 

埼玉県久喜市で蕎麦屋をしている  

蕎麦と着物と日本の食文化を愛する女将です。

 

今日も良い天気です。

日がだいぶ伸びて来ましたね。

お日様の登場が待ち遠しいです♫

毎朝の楽しみにしながら今日も頑張ります。

素敵な一日を過ごしましょう♫

楽しい一日を♫

 

女将は平和を祈りながら  

お客様の健康と元気を願い  

今日もメニューやお店作りを楽しみます♪  

 

バナナの保存方法

突然バナナの話題ですが

感動したので思わず紹介したくなりました。

 

それは・・・・・

バナナの保存方法です。

バナナって買って来てほっとくと

あっという間に黒くなってしまいますよね。

普通の冷蔵庫にいれても黒くなりますが

なんと

 

なんと

 

なんと

 

冷蔵庫でも野菜室だと長持ち度が全然違うのです。

(そんなの知ってるよ。の人にはごめんなさい🙏)

上が普通の冷蔵室で下が野菜室です。

見た目も全然違うでしょう。

剥いても野菜室の方がしっかりしてます。

同じ日数入れて置いても一般冷蔵室は黒くなり始めています。

バナナを買ったら野菜室に保存をお勧めしますよ。

(^ ^)ノ

 

知ってる人も多いかな？

検索して見ると結構沢山出ていました。

知らないのは女将だけ？

でも、女将の様な人がいるかもしれないので

バナナの長持ち保存方法を丁寧に教えてくれているサイトを紹介しておきますね。

https://dolesunshine.com/lp/jp/banana/preservation/

 

お蕎麦の保存はどうなの？

お蕎麦は日に日に風味が落ちますので

早めにお召し上がりくださいね(^_-)

 

おはようございます^ ^

 

埼玉県久喜市で蕎麦屋をしている  

蕎麦と着物と日本の食文化を愛する女将です。

 

いつもより30分早く目覚めたのですが、

節電ポイントラリーに参戦しているので

早起きすると電気を使ってしまいます。

30分布団で過ごそうと思ったら30分寝過ごしてしまいましたf^ ^;

節電ポイント貰えるからまあ、いっか！の朝。

今日も穏やかな一日になるそうです。

素敵な休日をお過ごしくださいね♪

良い一日でありますように！

 

女将は平和を祈りながら  

お客様の健康と元気を願い  

今日もメニューやお店作りを楽しみます♪  

脳の健康には何をすれば良い？

今日気になったお題は

 

1日10分でも「効果あり」！

脳の健康を促進し、

記憶力を向上させる

5つのエクササイズ

 

常々女将は健康について述べておりますが

健康は

食事

運動

ご機嫌

この３つが特に重要と思ってます。

 

今回は健康維持のための重要素の運動についての記述です。

記憶力の向上に効果有りという研究結果が出た運動は

 

ダンス

TVを観ながらスクワットや足踏みをする

ウォーキングをルーティーンにする

階段を使う

犬をかっている人は犬と散歩する

 

一日10分ぐらいなら誰でも出来そうですよね。

記憶力向上と健康のため一日10分で良いので

体を動かしましょうね♪

 

詳しく知りたい方はこちらをどうぞ↓

https://news.yahoo.co.jp/articles/826773847b15e5479e16ba1bfbbf0ff8fa50d67b?page=2

 

 

女将もダンスを教えてくれるYouTube動画を見ながらダンスしています。

最近はくみさんが主流でお世話になっているんですよ。

https://youtube.com/watch?v=yUBM24DmB-8&feature=share

くみさんは年配者や初級者でも楽しく出来るエアロビを教えてくれます。

意外と手と足を別々に動かすって難しいですね。

脳がフル回転になりますよ( ^ω^ )

 

そして・・・・運動の後は、

 

ご機嫌で良い食を楽しく頂きましょう♫

今日のお勧めはとろりうま煮そばです♫

 

おはようございます^ ^

 

埼玉県久喜市で蕎麦屋をしている  

蕎麦と着物と日本の食文化を愛する女将です。

 

目覚めは真っ暗で雨？と思う程暗い明け

空には厚い雲がかかっていました。

予報は曇りのち晴れで少し気温が上がるそうです。

晴れの週末何をしますか？

素敵な一日を♫

 

女将は平和を祈りながら  

お客様の健康と元気を願い  

今日もメニューやお店作りを楽しみます♪